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金盏花可张命川以用沸水来冲泡。 直接泡水应取份量为5～10克；混合式的花茶，则每一种材料各取2～3 克，如：玫瑰花、 洋甘菊、 菩提叶、 薄荷、 茉莉花、 金莲花等，就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶。 如金盏花阳光茶： 1、金盏花阳光茶的制作材料： 干燥金盏花、大匙、干燥马鞭草、小匙、玫瑰果、 热开水500毫升。 2、金盏花阳光茶的步骤： 阳光茶步骤一：干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出; 阳光茶步骤二：将金盏花与来自马鞭草和玫瑰果一起放入壶中认课医围误免; 阳光茶步骤三：360问答冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可 3、金盏花阳光茶的功效： 金盏花含步谈的花型有如小太阳一般，而黄色的茶汤又像亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神扫除睡意，玫瑰果提供一天所需要的维生素C，使人精力充沛。
莲花茶为何适合夏天饮服？
莲花6克，绿茶3克。取7月间含苞待放的大谈雹莲花花蕾或已开放的花，阴干灶袭。和茶叶研为细末。每日1次，用白开水冲泡，代茶饮。莲花性味甘凉，能清心凉血，《日华子本草》谓：莲花“镇心，益色驻颜”。
莲花茶可以清暑热和清暑渴。另外，由于是莲花和绿茶组成。故适宜于有冠心病、高血压、高脂血症、胆石症、糖尿病等患者饮用。也可作为保健饮料。平日常饮。有哪几种花最适合于高血压病人饮服？
适合于高血压病人饮服的花露主要有甘菊花露、金银花露、金银花叶露、蚕豆花露等。
甘菊花露：于霜降前花正盛开时采收甘菊花，蒸后晒干备用。先加水浸泡2小时，然后放入蒸馏锅内蒸，收集蒸馏液即可。每次服15毫升，一日服2次。有养肝明目、清心疏风的作用，适用于早期高血压所引起的头晕、头痛、目赤耳聋等症。
金银花露和金银花叶露市上即有售，每次饮50毫升，一日饮服2次。特别适合于夏天时高血压病人感觉头昏头痛、烦热不安等病症时饮服隐侍兄。
蚕豆花露：取蚕豆花。用蒸气蒸馏法，鲜花500克制露1千克，干花可制露2千克。每次服120克，每日服1～2次。能清热止血，适合于高血压病人饮用，包括有出血倾向病人亦可服用。能降低血压、凉血止血。
另外，如用夏枯草制成的夏枯草露也有降低血压作用，对肾性高血压的降压作用更为明显。并含有丰富的钾盐。有利尿作用。故有高血压的人可常饮服。
