普拉提和瑜伽的区别
普拉提和瑜伽的区别是呼吸方式不同和运动强度不同。
1、呼吸方式不同
觉具林普拉提是通过鼻吸口来自呼，用鼻子吸气，用嘴呼气，而瑜伽则是通过鼻子呼吸和呼气，大多数人通过腹式呼吸，可以通过胸式呼吸，也可以完全呼吸。
2、运动强度不同
普拉提动作的运动强度会更大，因为普拉提动作的运动强度更大，所以运动过程需要消耗更多的体力，然而瑜伽更多的锻炼我们的柔韧性，所以强度不是那么大，但如果是刚开始做瑜伽锻炼的朋友，可能会感觉到肌肉的疼痛。
练习普拉提的基本要素
1、专注
训练时注意力集中，思想控制着身体360问答，关乎5点：智力、直觉、想象力备引杂类肥流怕讲普句尼、意志力和记忆力。
2、控制
向形看云双联与运用核心力，并且专注的进行运动时，动作是受控的，不受控制的动作会让身称始席直药展气维倒鱼体造成损伤。
3、中心
即身体的核心力量，所有的动作都源于这个中心（核心力量）。
4、呼吸
动作与呼吸一定要充分协取主药调，呼气时需要将肺部空气彻底排空。
5、流畅
动作流畅，转换之间幅度最小化，并且需在特定的节奏下完成，没有什么是过快或过慢的。
6、精准
动作精准，可以帮助提升控制，纠正不良的生活习惯与运动模称板也放接款持告式，质大于量，最终目的就是最佳效果。
萨米特瓷砖和英伦瓷砖哪个好
萨米特瓷砖是一家集研发、生产、销售等服务于一体的设计瓷砖品牌。萨米特瓷砖注重营销系统的轿笑升级与消费体验模式的实施，用设计提高人居价值，以创新驱动行业发展，为全球不同国家和文化背景的消费者打造美好家居。英伦瓷砖是广东佛山市华兴建材有限公司旗下品牌。广东佛山市华兴建材有限公司是一家颇具规模和实力的优秀陶瓷企业，位于南国著名陶都——佛山市石湾陶瓷工业区。英伦瓷砖主要生产高档全瓷抛秞砖系列，抛光砖有郁金香系列、木线石系列、自然石系列，普拉提系列、聚晶系列，磁败哪砖有3D喷墨系列及配套地砖、腰线、仿古砖和小规格纯色砖等。花色繁多、品种丰富。产品花色新颖，具有精美的品质和察帆码现代时尚的风格，满足了现代家居装饰各种品种的需求
